weer meer ruimte in je hoofd,

rust in je lichaam

Brainspotting is een relationele lichaamsgerichte therapie voorbij woorden. Brainspotting is zó mooi, zó waardevol. Is ondersteunend op een andere golflengte, een ander pad dan bvb praattherapie. Brainspotting heelt diepzittende emotionele wonden. Emotionele wonden die vaak ook hun weerslag hebben op het fysieke lichaam.

Wanneer een nare ervaring zich voordoet, hoe groot of hoe klein ook, en niet kan worden verwerkt op dat moment zelf -omwille van bijvoorbeeld te heftig, te jong- dan gaat ons systeem deze ervaring, samen met de emotionele lading, opslaan in het brein. Telkens wanneer er zich gelijkaardige zaken voordoen is er weer die link met dat ene, mogelijks zelfs kleine incident.

Vermits steeds meer van zulke ervaringen worden opgeslagen in het midbrein, wordt het vaak lastiger om te functioneren, om je goed in je vel te voelen. Het leven voelt zwaar aan.

Op het moment dat we brainspotten worden er traumacapsules weggehaald. Dat proces verloopt heel snel, supersonisch als een komeet. Spanning ebt weg in lichaam en brein. Spanning ebt weg in het aangezicht. Er wordt zelfs gesproken van "het brainspotting-botox effect". Er komt meer ruimte in het midbrein en er vormen zich nieuwe synapsen, nieuwe verbindingen. Een herbedrading doet zich voor. Je voelt je bevrijd.

Wat doe jij nu precies tijdens het brainspotten? Je volgt waar je systeem je heen brengt en we gaan samen ervaren wat er zich aandient. En dat doen we zo. Jij staart naar een welbepaald punt en volgt wat zich aandient. Dat punt, deze oogpositie, vormt de toegangspoort naar het onderbewuste in het midbrein. Wees gerust, je kan niets verkeerd doen, je hoeft er helemaal niets voor te kunnen of te kennen. Het is altijd goed zoals het is

De hersenen: In de buitenrand, de neocortex, vindt het praten, denken, rekenen, plannen.. plaats. In de subcortex, ook limbisch brein of midbrein genoemd bevindt zich het onbewuste.

geschikt voor iedereen. voorbeelden zijn fobieën voor spinnen - faalangst - CVS - Fybro - OCD - chronische depressie - couveuse ervaring - ADHD - ADD - burnout

Wetenschappers dachten ooit dat de hersenen na de puberteit gevormd waren. Maar nieuwe technologie laat zien dat onze hersenen zichzelf blijvend herbedraden.